{"id":3374,"date":"2022-04-06T16:35:01","date_gmt":"2022-04-06T14:35:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rentner-news.de\/?p=3374"},"modified":"2022-04-06T16:35:01","modified_gmt":"2022-04-06T14:35:01","slug":"darum-sollten-senioren-kaffee-trinken-in-massen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rentner-news.de\/index.php\/2022\/04\/06\/darum-sollten-senioren-kaffee-trinken-in-massen\/","title":{"rendered":"Darum sollten Senioren Kaffee trinken \u2013 in Ma\u00dfen"},"content":{"rendered":"

Darum sollten Senioren Kaffee trinken \u2013 in Ma\u00dfen<\/h2>\n

\u00dcber das beliebte Hei\u00dfgetr\u00e4nk Kaffee sind heute viele Effekte bekannt. Das koffeinhaltige Getr\u00e4nk stellt Energie zur Verf\u00fcgung, unterst\u00fctzt den Stoffwechsel und sorgt f\u00fcr einen h\u00f6heren Blutdruck. <\/b>Jedoch wird dem Kaffee<\/a> ebenfalls nachgesagt, dass er wertvolle Mineralstoffe und Vitamine aus dem K\u00f6rper aussp\u00fclt, Schlafprobleme verursacht und Unruhe ausl\u00f6st.\u00a0<\/span><\/p>\n

Allerdings sind zahlreiche Kaffeeliebhaber zu finden, die sich ausschlie\u00dflich auf die Vorteile von Kaffee konzentrieren. Diese stehen den Kaffee-Gegnern gegen\u00fcber, die immer wieder hervorhaben, wie sch\u00e4dlich Kaffee ist. Besonders umstritten ist dabei, wie sich der Kaffeegenuss bei Menschen im fortgeschrittenen Alter auswirkt.\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

Mit der Delonghi Magnifica bei Kaffeemaschinenland<\/a> kann jeden Morgen mit einem perfekten Kaffee in den Tag gestartet werden \u2013 doch sollten das auch Senioren regelm\u00e4\u00dfig tun? Der folgende Beitrag kl\u00e4rt auf.\u00a0<\/span><\/p>\n

Kaffee f\u00fcr Senioren \u2013 Ist es empfehlenswert?<\/b><\/h3>\n

Generell m\u00fcssen Senioren keinesfalls auf ihren Kaffee verzichten \u2013 solange dabei eine gewisse Balance gewahrt wird. <\/b>Es existieren viele wissenschaftliche Untersuchungen, die belegen konnten, dass die kognitiven Funktionen durch den Kaffeegenuss optimiert und somit das Risiko von neurologischen Erkrankungen gesenkt wird, wie beispielsweise Alzheimer und Parkinson.\u00a0<\/span><\/p>\n

Aus diesem Grund ist es durchaus empfehlenswert, dass auch Menschen im fortgeschrittenen Alter Kaffee trinken.<\/b> Weitere Studien konnten n\u00e4mlich ebenfalls ergeben, dass auch die Symptome der normalen Altersdemenz durch das Koffein, welches der Kaffee enth\u00e4lt, gehemmt werden. Das gleiche gilt f\u00fcr die Auswirkungen von Diabetes und Asthma.\u00a0<\/span><\/p>\n

Wie viel Kaffee sollte getrunken werden?<\/b><\/h3>\n

Zeigt sich der Kaffeegenuss jedoch \u00fcberm\u00e4\u00dfig stark, kann dies durchaus negative Auswirkungen zeigen. Pro Tag werden daher von \u00c4rzten<\/a> maximal zwei Tassen des koffeinhaltigen Getr\u00e4nks empfohlen.<\/b> Mit dieser Menge geht kein Risiko f\u00fcr nachhaltige negative Sch\u00e4den der Gesundheit<\/a> f\u00fcr \u00e4ltere Menschen einher. Vielmehr kann der Kaffee dann sogar durch seine heilenden Effekte \u00fcberzeugen.\u00a0<\/span><\/p>\n

Im individuellen Fall kommt es jedoch stets auf die spezifischen Leiden des Seniors an. Somit kann es durchaus auch Menschen geben, f\u00fcr welche die empfohlenen zwei Tassen Kaffee pro Tag bereits zu viel sind. Zu diesen z\u00e4hlen etwa Senioren, die unter Bluthochdruck leiden.\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

Die Vorteile des Kaffeetrinkens f\u00fcr Senioren<\/b><\/h3>\n

Sollten keine medizinischen Gr\u00fcnde vorliegen, die gegen den Konsum von Kaffee sprechen, sollten Senioren regelm\u00e4\u00dfig zu dem beliebten Hei\u00dfgetr\u00e4nk greifen, um von den zahlreichen positiven Auswirkungen des Kaffees zu profitieren.\u00a0<\/span><\/p>\n

Das koffeinhaltige Getr\u00e4nk kann beispielsweise Ersch\u00f6pfungs- und M\u00fcdigkeitsgef\u00fchle reduzieren, das Herz-Kreislauf-System positiv beeinflussen, die Leistung des <\/b>Kurzzeitged\u00e4chtnisses unterst\u00fctzen und den Blutdruck erh\u00f6hen. Daneben wird auch die Wirkung bestimmter Medikamente durch den Kaffee verst\u00e4rkt und Bronchien sowie die Atemwege erweitert.\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

Welche Nachteile des Kaffeekonsums sind zu bedenken?<\/b><\/h3>\n

Zur\u00fcckf\u00fchren lassen sich die Nachteile, die der Kaffeekonsum ebenfalls bedeuten kann, vorrangig auf einen zu hohen Konsum oder spezifische gesundheitliche Probleme von Senioren.\u00a0<\/span><\/p>\n

Zum Beispiel k\u00f6nnen durch den Kaffee Nervosit\u00e4t und Reizbarkeit ausgel\u00f6st sowie Angstzust\u00e4nde verst\u00e4rkt werden. Das Koffein sorgt au\u00dferdem in einigen F\u00e4llen f\u00fcr Schlafprobleme und wirkt stark harntreibend. Daneben werden Kalzium und Magnesium aus dem K\u00f6rper ausgesp\u00fclt und die Schleimhaut des Magens gereizt.\u00a0<\/span><\/p>\n

Wird der Kaffee jedoch nur in den empfohlenen Ma\u00dfen konsumiert, sind die negativen Auswirkungen des Getr\u00e4nks in der Regel zu vernachl\u00e4ssigen.<\/b> Falls Unsicherheit besteht, ob das Kaffeetrinken f\u00fcr den eigenen Gesundheitszustand f\u00f6rderlich ist, sollte diesbez\u00fcglich mit einem versierten Arzt<\/a> gesprochen werden.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Darum sollten Senioren Kaffee trinken \u2013 in Ma\u00dfen \u00dcber das beliebte Hei\u00dfgetr\u00e4nk Kaffee sind heute viele Effekte bekannt. Das koffeinhaltige Getr\u00e4nk stellt Energie zur Verf\u00fcgung, unterst\u00fctzt den Stoffwechsel und sorgt f\u00fcr einen h\u00f6heren Blutdruck. Jedoch [hier geht\u00b4s weiter…]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":7,"featured_media":3375,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[576],"tags":[900,167],"class_list":{"0":"post-3374","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gesundheit","8":"tag-kaffee","9":"tag-ratgeber"},"yoast_head":"\nDarum sollten Senioren Kaffee trinken \u2013 in Ma\u00dfen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Das koffeinhaltige Getr\u00e4nk stellt Energie zur Verf\u00fcgung, unterst\u00fctzt den Stoffwechsel und sorgt f\u00fcr einen h\u00f6heren Blutdruck.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.rentner-news.de\/index.php\/2022\/04\/06\/darum-sollten-senioren-kaffee-trinken-in-massen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Darum sollten Senioren Kaffee trinken \u2013 in Ma\u00dfen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Das koffeinhaltige Getr\u00e4nk stellt Energie zur Verf\u00fcgung, unterst\u00fctzt den Stoffwechsel und sorgt f\u00fcr einen h\u00f6heren Blutdruck.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.rentner-news.de\/index.php\/2022\/04\/06\/darum-sollten-senioren-kaffee-trinken-in-massen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Rentner-News.de - 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