{"id":3447,"date":"2022-05-12T18:39:57","date_gmt":"2022-05-12T16:39:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rentner-news.de\/?p=3447"},"modified":"2022-05-12T18:39:57","modified_gmt":"2022-05-12T16:39:57","slug":"kaffeegenuss-bei-aelteren-menschen-das-muss-man-wissen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rentner-news.de\/index.php\/2022\/05\/12\/kaffeegenuss-bei-aelteren-menschen-das-muss-man-wissen\/","title":{"rendered":"Kaffeegenuss bei \u00e4lteren Menschen: Das muss man wissen"},"content":{"rendered":"
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Kaffeegenuss bei \u00e4lteren Menschen: Das muss man wissen<\/h2>\n

Kaffee, das wohl bekannteste und\u00a0meistgetrunkene\u00a0Getr\u00e4nk der Welt. Das schwarze,\u00a0koffeinhaltige\u00a0Getr\u00e4nk erfreut sich vieler Anh\u00e4nger, die es sogar t\u00e4glich konsumieren. Die meisten Menschen loben die vielen Vorteile von Kaffee<\/a> und k\u00f6nne sich ein Leben ohne kaum vorstellen. Im Gegenzug gibt es allerdings auch einige Menschen, die davon \u00fcberzeugt sind, dass Kaffee nicht gesund ist und ihnen und ihrem K\u00f6rper schadet. Besonders spannend ist es herauszufinden, wie Kaffee auf \u00e4ltere Menschen wirkt. Tut der Kaffee ihnen gut oder schadet er ihnen vielleicht sogar und was ist beim Konsum zu beachten?<\/p>\n

Nun also zur Frage, sollten \u00e4ltere Menschen \u00fcberhaupt Kaffee trinken? Diese Frage ist leider nicht pauschal zu beantworten. Jeder Mensch und seine k\u00f6rperliche Konstitution ist sehr individuell und das vor allem auch im Alter. Einige sind im Alter von 75 fit<\/a> wie ein Turnschuh, andere sitzen mit 60 bereits im Rollstuhl wegen zahlreicher Vorerkrankungen. Insgesamt gilt, wie bei allem, ein nat\u00fcrliches Gleichgewicht zu bewahren. Zu viel von einer Sache ist in den meisten F\u00e4llen nicht gut f\u00fcr den K\u00f6rper und so auch bei Kaffee. Somit gilt vor allem bei Senioren zwei Tassen Kaffee t\u00e4glich sind vollkommen unbedenklich.<\/p>\n

Erst einmal jedoch zu den Nachteilen\u00a0bzw. Risiken von\u00a0Kaffeekonsum\u00a0im Alter
\nVor allem Menschen mit einem erh\u00f6hten Blutdruck, sollten Kaffee mit seinem hohen\u00a0Koffeingehalt\u00a0eher meiden. So kann er zu verst\u00e4rkter Reizbarkeit, sowie Nervosit\u00e4t oder sogar Schlaflosigkeit f\u00fchren. Des Weiteren steht Kaffee im Verruf die\u00a0Magenschleimhaut\u00a0zu reizen. Dies ist aufgrund des h\u00f6heren\u00a0S\u00e4uregehaltes\u00a0des Getr\u00e4nks der Fall. All diese Nebenwirkungen treten nicht h\u00e4ufig auf und sind wie oben schon erw\u00e4hnt von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Des Weiteren k\u00f6nnen auch j\u00fcngere Menschen\u00a0davon\u00a0betroffen sein und es trifft nicht grundlegend auf \u00e4ltere Menschen zu. Denn Kaffee hat auch zahlreiche Vorteile f\u00fcr \u00e4ltere Menschen, die im Folgenden erl\u00e4utert werden.<\/p><\/div>\n

Die Vorteile von Kaffee<\/h3>\n
Kaffee besitzt einige erw\u00e4hnenswerte Vorteile f\u00fcr den menschlichen Organismus. So reduziert der Konsum von Kaffee durch das enthaltene Koffein das Gef\u00fchl von Ersch\u00f6pfung und M\u00fcdigkeit. Des Weiteren regt das Getr\u00e4nk, den bei manchen \u00e4lteren Menschen, recht tr\u00e4gen Stoffwechsel an. Kaffee ist au\u00dferdem in der Lage den Blutdruck zu erh\u00f6hen. Bei Menschen mit niedrigem Blutdruck kann dies durchaus von Vorteil sein. Im Kaffee sollen au\u00dferdem Antioxidantien sowie\u00a0Kaffees\u00e4uren\u00a0vorhanden sein, welche freie Sauerstoff Radikale neutralisieren k\u00f6nnen. Dies verbessert die Reinigung des K\u00f6rpers von\u00a0Giftstoffen\u00a0und kann dadurch die k\u00f6rpereigenen Abwehrkr\u00e4fte st\u00e4rken. Deshalb wird ebenso \u00fcber das braune Getr\u00e4nk gemunkelt, dass es den K\u00f6rper vor Krebs sch\u00fctzen kann. Auf das menschliche Gehirn soll Kaffee ebenso eine positive Wirkung haben. So soll es die Durchblutung des Gehirns anregen, was zu einem besseren\u00a0Kurzzeitged\u00e4chtnis\u00a0verhelfen soll. Auch die Folgen von\u00a0Altersdemenz\u00a0k\u00f6nnen wohl durch t\u00e4glichen m\u00e4\u00dfigen Konsum des\u00a0Hei\u00dfgetr\u00e4nks\u00a0reduziert werden. Eine Studie in den USA hat wohl beweisen k\u00f6nnen, dass Personen die regelm\u00e4\u00dfig koffeinhaltige Getr\u00e4nke wie Kaffee konsumierten, ein geringeres Risiko hatten an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken. Das l\u00e4sst also darauf schlie\u00dfen, dass auch das Herz \u00e4lterer Menschen durchaus profitiert. Abschlie\u00dfend ist zu erw\u00e4hnen, dass vielen Menschen und so auch \u00e4ltere Personen der Geschmack von Kaffee als sehr wohlschmeckend empfinden und es deshalb genie\u00dfen nachmittags auf der Terrasse eine Tasse Kaffee zu trinken.
\nKaffeegenuss ist also etwas f\u00fcr Jung und Alt und kann von jedem konsumiert werden, der das Gef\u00fchl hat, dass es dem eigenen K\u00f6rper guttut. Eine hochwertige Kaffeemaschine bereitet dabei noch mehr Freude so zum Beispiel die\u00a0Angebote von\u00a0Rocket\u00a0Espresso<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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