{"id":3981,"date":"2023-10-11T17:21:30","date_gmt":"2023-10-11T15:21:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rentner-news.de\/?p=3981"},"modified":"2023-10-11T17:22:53","modified_gmt":"2023-10-11T15:22:53","slug":"abnehmende-sehstaerke-wenn-die-augen-nicht-mehr-so-wollen-wie-bisher","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rentner-news.de\/index.php\/2023\/10\/11\/abnehmende-sehstaerke-wenn-die-augen-nicht-mehr-so-wollen-wie-bisher\/","title":{"rendered":"Abnehmende Sehst\u00e4rke: Wenn die Augen nicht mehr so wollen wie bisher"},"content":{"rendered":"

Abnehmende Sehst\u00e4rke: Wenn die Augen nicht mehr so wollen wie bisher<\/strong><\/h2>\n

Die Sehst\u00e4rke nimmt mit zunehmenden Alter ab. Zwar ist der Verlauf der Sehschw\u00e4che von Mensch zu Mensch ganz verschieden, doch Fakt ist dass es irgendwann jeden betreffen kann. Denn etwa ab einem Alter von 40 geht es auch schon los und die Alterssichtigkeit stellt sich ein. Was man noch zuvor im vergangenen Jahr noch gut und problemlos lesen konnte, wird nun pl\u00f6tzlich zur Herausforderung<\/a>. Die Sehkraft wird weniger, da die Linse des Auges mit zunehmenden Alter ihre Flexibilit\u00e4t verliert. Somit zeigen sich alle Dinge in der N\u00e4he verschwommen und wir m\u00fcssen nachhelfen. Meist geschieht dieser Prozess recht schleichend und wird erst dann erkannt, wenn das Augenblinzeln immer st\u00e4rker eingesetzt werden muss, um in der N\u00e4he jedes Wort in der Zeitung \u00fcberhaupt noch lesen zu k\u00f6nnen. Die Arme werden immer l\u00e4nger beim Halten von B\u00fcchern<\/a> und Zeitung, oder man r\u00fcckt mit der Nase immer n\u00e4her heran. Fazit: Es muss eine Sehhilfe angeschafft werden.<\/p>\n

Seh- und Lesehilfe<\/h3>\n

Eine Lesebrille und Sehhilfe mit geringer St\u00e4rke reicht manchmal schon aus, um wieder klar lesen und sehen zu k\u00f6nnen. Aber dennoch kann man der Alterungsprozess<\/a> der Augen nicht aufhalten und meist m\u00fcssen schon im Folgejahr st\u00e4rkere Gesch\u00fctze aufgefahren werden. Da hilft der regelm\u00e4\u00dfige Ganz zum Optiker, denn dann ganz exakt die Augenst\u00e4rke und Dioptrinst\u00e4rke des jeweiligen Auges feststellen kann. Denn nicht selten sind diese von Auge zu Auge verschieden. Wer aber nur in der N\u00e4he beim Lesen Probleme hat, ben\u00f6tigt in der Regel nur eine Lesehilfe. Wenn man aber mehrere Probleme auf einfachste Weise mit einer einzigen Brille l\u00f6sen m\u00f6chte, kann hier auf die Gleitsichtbrille zur\u00fcckgreifen. Sie ist zwar am Anfang etwas gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftig, doch sie funktioniert einwandfrei und simpel und man muss weder f\u00fcr die Nahsicht, noch die Sicht in die Ferne zwei verschiedene Brillen aus der Schublade hervorholen, sondern kann ganz einfach nur eine Brille tragen und nutzen. Die Gleitsichtbrille<\/a> ist eine ideale Alternative zu herk\u00f6mmlichen Brillen, die nur einer Funktion nachgehen. Denn die Gleitsichtbrille kann gleich zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. Die Effektivit\u00e4t der Brille ist erstaunlich und im Alltag bei allen Aktivit\u00e4ten sehr hilfreich.<\/p>\n

Was kann man f\u00fcrs Auge Gutes tun?<\/h3>\n

Prinzipiell ist die ausgewogene Ern\u00e4hrung<\/a> sehr wichtig, denn sie ist nicht nur f\u00fcr den gesamten K\u00f6rper sehr entscheidend f\u00fcr die Gesundheit<\/a>, sondern auch f\u00fcr die Augen. Ost, Gem\u00fcse und auch Nahrungsmittel, die viel Vitamin A enthalten<\/a> k\u00f6nnen Gutes tun. Aber auch das Trinken, denn die Fl\u00fcssigkeitszufuhr am Tag sollte immer mindestens zwei Liter beinhalten und dar\u00fcber hinaus. Besonders im Alter wird oftmals weniger getrunken und dies zeichnet sich dann auch beim Augenlicht und der Sehkraft ab. Aber auch der Schlaf<\/a> sorgt daf\u00fcr, dass sich die Augen erholen k\u00f6nnen und wieder Kraft f\u00fcr den n\u00e4chsten Tag tanken. Desto l\u00e4nger und mehr das Auge sich am Tag fokussieren muss, umso anstrengender wird es am Ende auch. Aufzuhalten ist die Alterssichtigkeit nicht, doch zumindest l\u00e4sst sie sich etwas minimieren und der Prozess kann unter Umst\u00e4nden auf diese Weise erheblich verlangsamt werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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