{"id":4027,"date":"2023-12-19T12:20:10","date_gmt":"2023-12-19T11:20:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rentner-news.de\/?p=4027"},"modified":"2023-12-19T12:20:10","modified_gmt":"2023-12-19T11:20:10","slug":"lakritz-nicht-nur-leckerei-sondern-auch-gesund","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rentner-news.de\/index.php\/2023\/12\/19\/lakritz-nicht-nur-leckerei-sondern-auch-gesund\/","title":{"rendered":"Lakritz: Nicht nur Leckerei, sondern auch gesund?"},"content":{"rendered":"

Lakritz: Nicht nur Leckerei, sondern auch gesund?<\/h2>\n

Man nennt sie auch \u201eDas schwarze Gold\u201c, die Rede ist nat\u00fcrlich vom Lakritz. Diese wunderbare S\u00fc\u00dfigkeit gibt es weltweit. Unter dem Begriff Lakritz D\u00e4nemark<\/a> findet man im Internet zahlreiche Informationen.<\/p>\n

Aber ist es m\u00f6glich, dass diese Nascherei auch einen gesunden Aspekt hat oder ist sie besonders fatal f\u00fcr den K\u00f6rper? Ger\u00fcchte gibt es viele, doch wie viel Wahrheit steckt dahinter? Diese Frage ist es wert, dass man ihr nachgeht.<\/p>\n

Woher kommt Lakritz \u00fcberhaupt?<\/h4>\n

Die S\u00fc\u00dfholzpflanze ist eine mehrj\u00e4hrige, krautige Pflanze. Als Lakritz bezeichnet man den Extrakt aus der S\u00fc\u00dfholzwurzel, die vornehmlich im Mittelmeerraum und dem Nahen Osten verbreitet ist. \u00dcber den Seeweg hat sie ihren Weg in die Welt gefunden und wurde regional veredelt.<\/p>\n

Lakritz ist nicht gleich Lakritz<\/h3>\n

Das geschmackliche Spektrum reicht von herb \u00fcber s\u00fc\u00dflich bis hin zu salzig. Ganz gleich, wie das Lakritz schmeckt, es beh\u00e4lt stets seine typische Note.<\/p>\n

Zus\u00e4tzlich gibt es unterschiedliche St\u00e4rkegrade von \u201eKinder-Lakritz\u201c und \u201eErwachsenen-Lakritz\u201c. Wie Sie richtig vermuten, ist das sogenannte \u201eKinder<\/a>-Lakritz\u201c in seiner Rezeptur schw\u00e4cher mit dem Lakritzextrakt versetzt, wie das f\u00fcr Erwachsene. Und das hat seinen Grund.<\/p>\n

Wie reagiert der K\u00f6rper auf Lakritz?<\/h3>\n

Dass Lakritz eine Auswirkung auf den K\u00f6rper<\/a> hat, ist unbestritten. Deshalb ist es immer ratsam, sich beim Genuss zu z\u00fcgeln und nicht zu gro\u00dfe Mengen auf einmal zu naschen. Aber auch geringer und daf\u00fcr l\u00e4ngerer Konsum kann zu gesundheitlichen Auff\u00e4lligkeiten f\u00fchren.<\/p>\n

Positive Aspekte von Lakritz sind die Eigenschaften, dass die Verdauung<\/a> angeregt wird. Dies kann leichte Verstopfungen l\u00f6sen und Magenkr\u00e4mpfe verringern. Auch Menschen mit zu geringem Blutdruck k\u00f6nnen vom Lakritz profitieren.<\/p>\n

\u00dcber dies verf\u00fcgt Lakritz \u00fcber entz\u00fcndungshemmende Stoffe, die sich im ganzen K\u00f6rper<\/a> verbreiten k\u00f6nnen. Auch auf die Atemwege wirkt der S\u00fc\u00dfholzsaft ein und ist in der Lage Schleim zu l\u00f6sen und bei Erk\u00e4ltungen die k\u00f6rpereigenen Heilungskr\u00e4fte zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n

Dem Lakritz wird sogar nachgesagt, die Zellen vor oxidativen Stress zu sch\u00fctzen und so dem Wohlbefinden \u00e4u\u00dferst dienlich zu sein.<\/p>\n

Weitaus unsch\u00f6ner sind die negativen Auswirkungen, die Lakritz auf den K\u00f6rper haben kann. Jeder, der bereits einmal zu viel von dieser Leckerei vernascht hat, kennt das:<\/p>\n

Kopfschmerzen, M\u00fcdigkeit, Wassereinlagerungen oder sogar Herzrhythmusst\u00f6ren kann man dann bei sich beobachten.<\/p>\n

Die Herzrhythmusst\u00f6ren sind die Folge vom Glycyrrhizin. Das ist der Wirkstoff, der daf\u00fcr verantwortlich ist, den Hormonspiegel an Aldosteron anzuheben. Durch dieses Hormon wird der Blutdruck beeinflusst. Dies kann insbesondere f\u00fcr Menschen mit Bluthochdruckbeschwerden schnell kritisch werden.<\/p>\n

Au\u00dferdem konnte nachgewiesen werden, dass durch den Genuss von Lakritz der Kaliumwert absinkt und daraus eine elektrolytische St\u00f6rung entsteht. Ein Kaliummangel kann verheerende Auswirkungen haben: Herzrhythmusst\u00f6rungen, Muskelschw\u00e4che und M\u00fcdigkeit sind nur die ersten und unbedingt ernstzunehmenden Anzeichen.<\/p>\n

Darf man jetzt gar kein Lakritz mehr essen?<\/h3>\n

Auch, wenn Lakritz sich eindeutig auf den K\u00f6rper auswirkt, so ist dies kein Grund zur Panik! Jeder, der gelegentlich etwas von dem schmackhaften \u201eschwarzen Gold\u201c verdr\u00fcckt, braucht sich \u00fcberhaupt keine Sorgen um seine Gesundheit<\/a> machen.<\/p>\n

Letztlich ist es wie mit allem: die Dosis macht das Gift. Somit kann sich jeder Genie\u00dfer der dunklen Leckerei auch weiterhin den S\u00fc\u00dfholz-Extrakt weiterhin schmecken lassen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lakritz: Nicht nur Leckerei, sondern auch gesund? Man nennt sie auch \u201eDas schwarze Gold\u201c, die Rede ist nat\u00fcrlich vom Lakritz. Diese wunderbare S\u00fc\u00dfigkeit gibt es weltweit. 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