Intuitives Essen

Intuitives Essen – Was steckt dahinter? Intuitives Essen ist eine Ernährungsphilosophie, die sich auf das Vertrauen in die körpereigenen Signale und Bedürfnisse konzentriert. Es geht darum, nicht auf strikte Diätpläne oder externe Vorgaben zu achten, [hier geht´s weiter…]