Warum das Erinnern für Senioren so wichtig ist
In unserer Jugend verbringen wir mehr Zeit damit, uns mit Dingen zu beschäftigen, die später im Leben nicht mehr so wichtig zu sein scheinen. Wir neigen dazu zu denken, dass wir alle Zeit der Welt haben.
Was wir oft vernachlässigen, ist, dass es in der Welt da draußen so viele Informationen gibt. Lesen ist eine davon und bringt große Vorteile mit sich.
Jetzt, wo Sie mehr Zeit für die Dinge haben, die Sie lieben, möchten Sie vielleicht das Lesen zu Ihrem Zeitvertreib hinzufügen. Wenn wir älter werden, erinnern wir uns an die Zeiten, in denen wir im Park spielten und Eisbecher mit Deckel bedrucken wollten, unsere eigenen Einfälle zu Design-Varianten hatten und diese unserem Lieblingscafé vorstellen wollten.
Vielleicht erinnern Sie sich daran, wie Sie die Welt verändern wollten, indem Sie die Natur so gut wie möglich bewahrten. Vielleicht haben Sie die Eisbecher mit Logo bedrucken wollen und sich vorgestellt, dass diese eines Tages biologisch abbaubar und umweltfreundlich sein werden.
Vielleicht erinnern Sie sich auch an die Zeit, in der Sie leidenschaftlich gerne recycelten. Nun, Ihre Bemühungen waren nicht umsonst und dank dessen können Sie jetzt Ihre Zeit mit dem Wichtigsten auf der Welt verbringen: mit sich selbst.
Ihre Lebenserfolge sind wichtig
Über Ihre Errungenschaften zu sprechen ist wichtig, denn es hält Ihren Geist wach. Die meisten Menschen über 50 zögern, über das zu sprechen, was sie im Laufe der Jahre erreicht haben, aus Angst, angeberisch zu wirken.
Über sich selbst zu sprechen ist wichtig, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Die meisten Menschen lassen tatsächlich ihr Licht verblassen, wenn sie älter werden. Vielleicht waren Sie in Ihrer Jugend das Leben auf der Party, aber mit der Zeit und der Verantwortung, die das Leben mit sich bringt, musste sich das alles ändern.
Das heißt aber nicht, dass Ihr inneres Ich nicht mehr da ist. Über sich selbst und Ihre Leistungen zu sprechen, ist eine gute Möglichkeit, die Moral zu stärken. Erinnern Sie sich an sich selbst, wie Sie waren, und feiern Sie.
Schreiben Sie ein Buch über Ihre Lebensgeschichte
Ältere Menschen haben einen fantastischen Vorteil, den sie vielleicht nicht optimal nutzen. Es ist fast wie eine Superkraft, die sie nie zum Einsatz bringen.
Das ist die Fähigkeit, das zu tun, was Sie wollen (in einem vernünftigen Rahmen) und damit durchzukommen. Wir sprechen davon, mutig genug zu sein, einen Stift in die Hand zu nehmen und ein Buch zu schreiben.
Schreiben Sie über das, woran Sie sich erinnern und über Geschichten, die Ihnen überliefert wurden. Erzählen Sie Ihren Kindern und Enkelkindern, dass Sie einst ein wunderbares Leben hatten und Geschichten davon vorzuweisen haben.
Das wird nicht nur jemanden inspirieren, sondern ihm vielleicht auch helfen, aus seinem Schneckenhaus herauszukommen und er selbst zu sein. Volksmärchen waren schon immer Teil unserer deutschen Tradition und Ihr Geschenk an die Welt wäre es, wenn Sie mehr von Ihren Geschichten weitergeben würden.
Erzählen Sie Ihren Freunden von Ihrem geliebten Ehepartner
Es gibt nichts Herzerwärmenderes als eine Liebesgeschichte zu hören. Es kann sogar noch interessanter sein, von den Zeiten zu hören, als die Technik noch ein Traum war.
Wie haben Sie Ihre Liebe kennengelernt? Haben Sie sich nach ihm gesehnt, als er verreist war und Sie keine Möglichkeit hatten, ihm eine Nachricht zukommen zu lassen?
Es gibt viele interessante Geschichten, die Sie erzählen können, und wenn Sie schweigen, sitzen Sie auf einem verborgenen Schatz. Sie können Ihren Freunden von Ihrer Liebesgeschichte erzählen und davon, wie sie trotz allem ein Happy End hatte.
Zurückblicken, um sich auf eine bessere Zukunft vorzubereiten
Sie fragen sich vielleicht, was es bringt, zurückzublicken und über die Vergangenheit zu sprechen. Es gibt viele Vorteile, unter anderem, dass Sie Ihren Geist scharf halten.
Oft wird Ihnen gesagt, dass Sie sich mit Hobbys beschäftigen sollen, um wach zu bleiben, aber das Reden hat auch den Vorteil, dass es therapeutisch wirkt. Viele Menschen neigen dazu, mit zunehmendem Alter Freunde zu verlieren.
Indem Sie in Erinnerungen schwelgen, schaffen Sie sich eine Zukunft, in der Sie mehr Freunde gewinnen, mit denen Sie sich austauschen können. Ein älterer Mensch muss nicht einsam sein.
Und wenn Sie einsam sind, können Sie sich an Gruppen wenden, die dafür sorgen, dass Sie Gesellschaft haben, wann immer Sie sie brauchen. Sprechen Sie darüber und Sie werden sehen, wie viel besser Ihre Zukunft sein wird.
