Gesundheit und Entspannung mit Kneipp?
Alternative Medizin und Behandlungsverfahren gibt es viele. Oft ist es nicht so ganz klar, ob diese Methoden auch effektiv sind und dem Betroffenen auch wirklich helfen. Denn umfangreiche Studien sind klein an der Zahl. Was eventuell helfen könnte, ist dann schnell verrufen und mit dem negativen „Esoterik-Label“ behaftet. Und doch gab es in der Geschichte der Medizin eine Vielzahl an alternativen Ideen. Manche haben noch heute ihre Berechtigung als alternative Behandlungsmethode. Und manche haben Einzug gefunden in die kleine Hausapotheke. Einer der Erfinder solcher Methoden war Pfarrer Sebastian Kneipp: Er entwickelte im neunzehnten Jahrhundert die Kneipp-Therapie.
Diese Therapie beinhaltet hauptsächlich Wasseranwendungen und Wassertreten, aber auch die Behandlung mit Pflanzenwirkstoffen, Ernährungs- und Bewegungsempfehlungen fallen unter den Begriff „Kneipp-Therapie“. Dabei verstand Kneipp seine Methoden nicht als Gegensatz zur Schulmedizin. Vielmehr sollen diese Behandlungen als Ergänzung dienen zu Behandlungen, die einem der Hausarzt verschreibt.
Wie funktioniert das?
Die wesentlichen Elemente der Kneipp-Therapie sind Wasseranwendungen wie zum Beispiel das Treten im kniehohen, kalten Wasser. Zudem werden Pflanzenwirkstoffe eingesetzt. Ähnlich wie in der Pflanzenheilkunde sind einzelne Pflanzen und ihre Wirkstoffe relativ gut erforscht, so dass diese Stoffe effizient verwendet werden können, um bestimmte Leiden zu behandeln. Noch heute wird das Element Wasser und die Kneip Pflanzenwirkstoffe bei dem beliebten Fußsprudelbad benutzt.
Die Ernährung mit ausgeglichener Vollwertkost soll den Stoffwechsel unterstützen. Das gleiche Ziel verfolgt auch die Bewegungstherapie, gewissermaßen ein ideengeschichtlicher Vorläufer der Physiotherapie. Der Verzicht auf enge Kleidung soll dem Bewegungsapparat genügend Freiraum verschaffen und das Barfußlaufen soll den Körper abhärten. Kneipp war allgemein ein Verfechter einer ausgeglichenen Lebensweise, die der Gesundheit zugute kommt. Das Prinzip der Kneipp-Therapie ist bei allen Elementen das Gleiche.
Ein Reiz-Reaktions-Schema: Durch die oben genannten Methoden wird ein Reiz auf den Körper ausgeübt; dieser reagiert mit entsprechenden Wirkungen. Dieses Schema soll eine positive Wirkung auf unser Befinden haben. Der Nachweis, dass dieses Schema hilft, wurde beispielsweise bei Thrombose-Patienten erbracht.
